Gewoontes worden niet beïnvloed door stress, zoals het bij cognitieve controle wel het geval is. Sterker nog: gewoontes gedijen beter onder stress. Wanneer je gestrest ben, val je meer terug op automatismen.

Stress zorgt ervoor dat we ons gedrag niet aanpassen. We zoeken niet meer naar nieuwe manieren om iets te doen. Bij eigenaren van bedrijven kan het funest zijn: ze gaan door met dezelfde manier waarmee ze succesvol waren, want ze hebben geen ruimte in hun hoofd om te innoveren

Bron: Wood, W. (2019). Gelukkig met gewoontes: een leuker leven door de fascinerende wetenschap achter goede gewoontes en vaste routines. HarperCollins: Amsterdam